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身心科常用藥物介紹 第一篇: 鎮靜安眠藥物

近來，由於社會變遷，與重大生活事件及壓力相關的焦慮及睡眠障礙症，也逐年上升，使得需要鎮靜安眠藥品的民眾，有逐漸增加的趨勢。
 
鎮靜安眠藥種類很多.大致可分為:
1.苯二氮平類(Benzodiazepines):
  此類藥品具抗焦慮、鎮靜安眠作用，但亦具成癮性及濫用性，需遵照專業醫師指示使用
2.非苯二氮平(Non-benzodiazepines):
  新一代的安眠藥，較不會產生耐受性和依賴性
3.巴比妥鹽類（Barbiturates）:
  較舊的藥物，現已很少用在失眠
 
其他有助眠效果的藥物有
1.抗憂鬱藥（Antidepressants）：
 控制睡眠機轉的神經傳導接受器而有促眠效果
2.抗組織胺類（Antihistamines）:
  因其有嗜睡的副作用，故有時被用來促進睡眠。
3.褪黑激素（Melatonin）
  對於因時差或作息紊亂所引起的失眠患者可能具有改善其睡眠的效果.
   
鎮靜安眠藥常見的副作用有昏睡、頭痛、疲倦、眩暈等。由於在服用安眠鎮靜藥後，可能呈現非完全清醒狀態，有些個案在服用鎮靜安眠藥後未立即就寢，可能會做一些連自己都不知在做什麼的事，隔天早上起來也記不清楚昨晚做過什麼。
 
那麼，該如何正確安全的服用鎮靜安眠藥？
● 按醫囑服用可達效果的最低劑量，切勿過量或自行增加劑量。
● 服用鎮靜安眠藥後應盡速就寢。
● 使用鎮靜安眠藥7天至10天後，若失眠症狀仍舊無法改善，甚至惡化，請告
    知醫師，評估是否另有原因，尋求其他治療方式。
● 若併服其他藥物，請告知醫師。
● 若服用過量的鎮靜安眠藥，請立即掛急診。
 
服藥禁忌
● 鎮靜安眠藥有抑制呼吸的作用，若有慢性呼吸道阻塞併發呼吸衰竭或睡眠呼
    吸中止症候群病人，需請醫師評估是否適合服用。
● 藥效作用期間請避免開車或從事危險的機械操作。
● 請勿與高脂肪食物食物併服，因會減緩藥物的吸收，致使病人以為劑量不夠
   而反覆服用，造成服藥過量；也不能和酒類同服，因為酒精會加強鎮安眠藥
   的藥效，增加危險性。
 
結語
醫師會評估病人失眠狀況，找出失眠的原因，並選擇安全、有效、副作用少的藥物對症下藥，只要依據醫師的指示使用，切勿自行增減藥量及終止藥物治療，保持正常作息，養成良好的睡眠習慣，均有助於解決失眠問題。